Вторник, 22.01.2019, 14:38
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость
Пшеница - сила в теле целый день

Горсти 
пшеницы достаточно для поддержания сил в течение целого дня. Ее можно поджарить, измельчить и съесть за 20 минут до еды.